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一不防晒有什么后果?

防晒究竟防的是什么呢?

不防晒会带来皮肤变黑,皮肤衰老,长斑,皮肤癌,或者有的人皮肤比较敏感,对紫外线抵抗力弱,就会晒伤,红肿,发痒等等问题。

防晒是指防止“紫外线”对我们的伤害。紫外线可以分为:长波长的UVA,中波长的UVB及短波长的UVC。而短波长UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的就只剩UVA和UVB了。

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所以,UVB和UVA是真正的夏日“杀手”。

二、为什么要春天防晒?

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春天是肌肤敏感易发时期。气温虽然不高,但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节,全球臭氧层含量最少。
冬季遇到冷空气闭合着的毛孔,在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开,很容易使皮肤晒黑。加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天,3月底4月初受过强紫外线照射后,到5月份就会出现晒斑,所以有一句话叫四月不防晒,五月徒伤悲。

UVA:又称为长波黑斑效应紫外线,能穿透云层,可直达皮肤真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,造成皮肤的松弛老化。

三、防晒的基本概念

UVB:又称为中波红斑效应紫外线,中等穿透力,能被臭氧层和玻璃吸收掉极大部分,但午后较为强烈,长期及过量照射可引起皮肤红肿脱皮。

1.UVA:一种紫外线长波,会使肌肤晒黑,衰老,致癌。

所以防晒的目的主要是隔绝UVB和UVA。

2.UVB:一种紫外线中长波,过量暴晒会使皮肤晒伤,发红,发痒。

虽然太阳一出来就有UVB和UVA了,每天上午10点至下午2点间,紫外线的照射是最为强烈的,而毫无遮挡的面部皮肤是最容易受到伤害的

注意!以上两种紫外线都会使皮肤产生黑色素,形成斑点。

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3.UVC:差不多被臭氧层所吸收,所以我们不用在意这个。

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那么应该如何隔绝UVB和UVA呢?

没有衣物遮挡的后背和脖子

在阳光中紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少,令皮肤干燥,加速黑色素形成,使肤色变黑,同时也是引起皮肤癌的重要原因。人们发现一般强度的阳光UVA照射在皮肤上,约经过2-4小时,皮肤就会出现比较稳定的黑化,学术上称“持续型即时黑化”。

​四、傻傻分不清SPF和PA?

所以防晒核心三原则是:

1.UVA对应的是PA:+代表抵抗隐形伤害的能力。从低到高是弱,一般,强,非常强。

  1. 尽量避免10点~14点长时间暴露在户外,如果不行,参考第二条

  2. 物理遮挡效果是显著的。

  3. 擦防晒!

2.UVB对应的是SPF:代表防护时长。一个SPF有效时间是10-15分钟,所以SPF30就是10*30=300分钟,5个小时左右。在所有的防晒产品中,SPF30和SPF35的防晒能力是没有区别的,但SPF35肌肤要承受的压力确大了一倍。

问题又来了,市面上品种众多的防晒霜,该怎么选择?

五、防晒手段

首选标有SPF/PA指数的防晒霜!

防护紫外线,我们主要有两种手段:物理防晒和化学防晒。

SPF(防晒伤指数)针对UVB,防止皮肤晒红

物理性防晒霜主要是起到反射阳光,优点是成分简单,稳定,温和,不易过敏。缺点是厚重油腻,肤感差,闷,泛白,卸妆比较麻烦。

PA(防晒黑指数)针对UVA,防止皮肤晒黑

化学性则通过吸收、过滤紫外线,来降低紫外线的伤害。优点是质地轻薄,肤感好。缺点是不稳定,有刺激性,不建议过敏肌使用。

举例分析:

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一直以来非常火的小金瓶防晒霜SPF/PA指数为 SPF50+/PA++++

SPF50+可以解读为:有朕在,放心晒……50分钟!

PA++++可以解读为:在朕面前,其他防晒霜的防晒黑效果都是垃圾!

(开个玩笑,只要标明PA指数的防晒霜,都有防晒黑效果哦!一般PA分为3个等级:PA+为有效、PA++为相当有效、PA+++为非常有效)

针对UVA:SPF(防晒伤指数)

但是不是SPF越高越好呢?

其实并不是这样的!!

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防晒倍数越高意味着防晒霜里的油腻成分和敏感成分会越多,对皮肤的负担也就越大,所以日常并不需要SPF那么那么那么高的防晒霜,只有在长时间暴露在阳光下的时候需要高指数的防晒霜。

针对UVB:PA(防晒黑指数)

或许大多数仙女在选购防晒霜时都忽略了PA指数,实际上他的重要性一点也不比SPF低,PA可以保护你白嫩的肌肤不被黑色素侵蚀,PA保护程度为PA+,PA++,PA+++。
“ + “字越多, 防止UVA 的效果就越好,有效防护时间也就越长。

但是防晒功能越强大,引起皮肤刺激的风险也越高。

说到这里,又不得不说说防晒霜的成份了:防晒霜分为物理防晒和化学防晒

物理防晒:物理防晒是用能反射阳光的东西在皮肤表面形成保护膜,将紫外线反射出去。物理防晒的有效成分目前只有两种:氧化锌和二氧化钛

氧化锌是炒鸡好的防晒剂,它的粉体几乎可以让所有波段的紫外线攻击无效,而且不致敏。二氧化钛稍弱,能挡UVB,但浓度超过5%才能完全干掉UVA。

化学防晒:防晒品中的化学物质将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉。化学防晒比较清爽,但是有刺激效果,不是对皮肤完全安全。

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二者相比较之下,物理防晒更加温和,但由于会形成保护膜所以会偏油腻,容易泛白。化学防晒成分偏刺激,所以敏感肌肤或易敏感类型人群应尽量避免使用化学防晒。

那怎么区分物理防晒和化学防晒呢?看成分啊!

另外,细心如我

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给大家列出了化学防晒中容易致敏和高风险成分,

仙女们就可以最大限度的安全护肤啦

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但是还是要注意的是:

1、不管是物理防晒还是化学防晒都需要补涂,但你要根据环境和自身的情况灵活变化,室内补涂可以适当延长时间,在户外运动,游泳之后,大量出汗出油之后,应该马上补涂。

2、不管是物理防晒还是化学防晒都需要卸妆,除非防晒霜上有明确写着无需卸妆,用洗面奶就可以。

3、一般通勤或室内选择SPF15-30,PA+/PA++ 的防晒就可以。

了解了这些 小仙女们就可以愉快的剁手买买买啦

除了涂抹防晒霜,你还可以这样

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这样

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这样

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当然这种“防晒”效果嘛

你开心就好

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感谢看到这里的宝贝们,

为什么,到现在都没有说美肤实验室是做啥实验的

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为了帮助大家更好的剁手,

(其实是为了显得我们团队很牛逼)

≖‿≖✧

美肤实验室的任务主要是做测评,

通过动用各种高端仪器来做检测

下期将为大家带来两款火的不行的防晒喷雾的终极测评!

(YOYO闲话:必炫药妆实验室将为大家带来美肤实验室,美肤百科和美肤专家等系列优质文章,敬请关注哦!更多内容请关注微信公众号“美肤大师姐”!)

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